由紀さん、小豆玄米はいったん卒業です からの続きになります。 師匠から言われていたにも関わらず、小豆玄米卒業のサインを完全スルーしていた私でした笑 「小豆そんなにいらないかな～」みたいな、ほしい・ほしくないの感覚みたいなものを、拾い上げること…

師匠による半年間のフードケアのプログラムが、先日、終了しました。 日々、食べたものの写真を送り、2週間に一度のオンラインコンサルで、2週間の振り返りと、体調や今後2週間の食べ方を相談する。半年という時間は、身体が変わってくには、非常に短い時間…